Le Shiatsu

Qu'est ce que le Shiatsu?

Le Shiatsu est un art énergétique japonais, reconnu comme médecine à part entière au Japon.

Il puise ses racines dans l'antique Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le terme "Shiatsu" se compose de deux mots japonais:

"Shi" qui signifie "doigts" et "atsu" qui signifie "pression", en résumé, "pression des doigts". 

Le Shiatsu est une des nombreuses pratiques qui nous aident à transformer nos vies en ramenant

une certaine conscience de nous-même et de notre corps. Cela nous montre nos états négatifs

en passant par le corps et nous aide à "mettre en lumière" certain schémas de comportement que

nous pouvons adopter, le plus souvent de manière inconsciente.

Notre corps nous parle, et le Shiatsu vient nous aider à décrypter les messages,

afin de créer par la suite un état plus positif.

Une combinaison de techniques comme la pression des doigts et des mains sur des points précis (points d'acupuncture), des rotations, étirements, sont utilisées pour travailler sur différentes zones du corps. Cela vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale pour favoriser la santé (effet de prévention) et la guérison.

Comment se pratique-t-il?

Un Shiatsu se pratique sur un futon au sol, et la personne receveuse est habillée (tenue souple).

En général, on vient travailler tout le corps et il dure de 1h à 1h30 selon les besoins ressentis. 

Une belle expérience de lâcher-prise...

 

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